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冬天感冒不用药,请喝姜枣茶

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冬天感冒不用药,请喝姜枣茶

发布日期:2020-01-09 00:00 来源:http://www.kyzhy.com 点击:

    天寒地冻的三九天,难免受寒,尤其是近期流感形式严峻,一人感冒,全家接连感冒,真是糟心。今天就来给大家分享一下受寒急救方。 这个感冒急救方就是生姜红枣煮水。

生姜红枣煮水

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生姜约30g切片,红枣4-5枚,将红枣掰开放入约500ml冷水中,煮开后小火炖煮15分钟左右,去渣服用。

如果体质偏寒的人,生姜可以适当加量;流清鼻涕的,可以加4-5根小葱的葱白;如果体质偏热易上火,生姜可以酌情减少,可加3-5朵杭白菊;红糖、食盐可以根据自己口味适当加入。

方解:

*红枣 李时珍在《本草纲目》 中说:枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,用于治疗"脾虚弱、食少便溏、气血亏虚"等疾病。大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,还含有果糖、蔗糖和低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。

*生姜 生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经。据《本草备要》中记载,生姜能“行阳分而祛寒发表,宣肺气而解郁调中,畅胃口而开痰下食”。生姜是常用的一种调味剂,也是很重要的中药。 生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒、解药毒的作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒、呕吐等症。多用于治疗感冒轻症。主要是解表、发散风寒,多用于治感冒轻症,煎汤加红糖趁热服用,往往能得汗而解,也可用作预防感冒药物。


以上两味均为常用中药,药店、超市皆可买到。

    姜枣配伍,还具有调和营卫、气血的作用。 冬天人体易风寒之气侵袭,引起风寒感冒,出现发热怕冷,全身疼痛,喝一杯生姜红枣煮水,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。此方子对初起感冒特别有效。

    此方对身体恶寒怕冷,手脚冰凉,身体隐痛,如小腿或腹痛,感觉冰凉属虚寒体质的人群最适合喝,补气补血又暖身。但生姜因为它性微温,具有发散作用,有一些人是需要禁食的,比如阴虚内热、内火偏盛之人,不可多食,多食易生热损阴,致口干、喉痛、便秘等症。

但对属于阳热体质、有糖尿病和高血糖的人就不宜服用。


饮用时间:日常养生的话,尽量在早上、中午之前喝,晚上不要喝,晚上身体要收敛,而姜是升阳之物,因此早上喝是最好的。虚寒体质的人群可代泡茶饮

 


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