更年期标志着卵巢功能逐渐衰退。中国女人的更年期多出现在45~55岁，平均绝经年龄为52岁。不过不少女性到四十就绝经，这个不应叫更年期，而是卵巢早衰。

　　更年期是指女性从雌激素水平下降一直到绝经前后的那个阶段，每个女人一生只有一次，医学上没有“两次更年期”的说法。不过，有一种可能会出现两次更年期症状：比如卵巢早衰的患者，没有到更年期的年纪，但可能已经有了潮热、出汗、睡眠不好等更年期症状，这时可以通过补充雌激素来缓解。但等到了更年期，症状会再次出现。

　　为啥四十才出头就开始更年期？医师告诉我们：“每个人情况不一样。有的是先天性早衰，有的是遗传，不过有一点很要紧，就是压力，它对体内激素水平有很大影响。”

　　一项问卷调查资料显示，在30岁到40岁的白领女性中，27%存在着不同程度的隐性更年期现象，如身心疲惫、烦躁不安、性趣降低等。而知识层次越高、生活条件越优裕、工作压力大的女性，更年期往往开始越早，症状也越明显。

　　所以，最要紧的还是要学会自我减压，自我调节。有几个病人，二十多岁，月经紊乱，有点像要绝经的样子，紧张得要命。王幸儿医生什么药也不用，只让她们给自己放假，出去散心，很快就恢复了。