德国健康杂志《生机》近日报道，最新研究发现，通过依靠人体自身的力量，60%—70%的疾病能够自愈。

　　研究表示，人体内其实蕴含着一个大“药铺”，各种激素是不同的有效成分，将其排列组合，可以配伍出30—40种药物。而免疫系统是这个药铺的总管家，对各种情况进行统辖和管理。当身体不适或生病时，人体的各项机能就会活跃起来。免疫系统会针对情况调整免疫功能，并调动各种激素，从而达到治疗的目的。研究人员表示，例如雌激素分泌增加，可以有效缓解身体疼痛。

　　研究人员强调，在治疗过程中，保持积极向上的精神状态是非常重要的。“患者应该坚持每天以舒适的姿势闭目养神10—20分种，尽量去想一些轻松、愉快的事情，并多做腹式呼吸，这样有助于自愈，加速疾病的恢复。”